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グリーンスムージー

毎朝ニンジンジュースを飲んでいましたが、

バリエーションが増えましたnote

グリーンスムージーですclover

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きれいな色でしょshine

材料は、ほうれん草、りんご、バナナ。

すごいおいしいlovely

他にも、洋梨や柿、ベリーなど季節の野菜果物で、挑戦中ですsign03

これからも酵素をガンガン取り入れますよgood





今日のメタボ対策:9,496歩 ピラティス60分

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